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私は事業を始めてから、 Choosing Wisely Japan（CWJ） と 日本ACP研究会 の勉強会には、ほぼ欠かさず参加させていただいています。ここ数年はZOOM開催が多くなり、浜松にいながら会場に出向く手間なく受講できるため、大変助かっています。 さて、今年2月にこの2つの勉強会が続けて開催されました。内容が密接に関連するものでしたので、自分自身の考えを整理しながら、改めてブログにまとめてみたいと思います。 Choosing Wisely（賢明な選択）とACP（人生会議）については、これまでも私のブログで何度も取り上げてきました。 Choosing Wisely： 第1弾「選ぶ力の大切さ」 、 第2弾「専門性と制度」 、 第3弾「皆保険制度の危機」 、 第4弾「看護師が語る意思決定支援」 など ACP： 「いきるを育む～私の理念」 、 「人生会議とメメント・モリ」 など Choosing Wisely JapanのHPによれば、この活動は2012年にアメリカで始まり、医療職と患者が「本当に役立つ医療」を賢明に選択できるよう、対

昨年に続き、地域とのつながりを深める大切な機会として、浜松シティマラソンのボランティアに参加しました 。今回、 浜松シティマラソンのボランティア として参加し、地域とのつながりの大切さを改めて感じました。 浜松シティマラソン ボランティア当日の様子 大会当日は3時半に起床しました 。5時半には自宅を出て、指定の駐車場から大会委員会準備のバスに乗り、6時半頃に会場の四ツ池公園陸上競技場へ到着 。会場では大勢の方が準備に追われ、参加者の皆さんはウォーミングアップに励んでいました 。 今回の大会は「天竜川・浜名湖地域合併20周年記念 第22回浜松シティマラソン」として開催され、ハーフ（21.0975 km）・5km・1.5kmの3コースに8,500人を超える方々が参加されました 。朝は7度ほどでしたが、日中は18度まで上昇。気温が高く、選手にとっては過酷な大会となりました 。 当日の交通規制図。ハーフから5kmまで、街中がマラソン一色に染まる一日です 「心臓破りの坂」での選手との交流 私の担当は昨年と同じく、ハーフマラソンの最初の上り坂の中腹での保安と

奥道後温泉での滞在、人力車で巡る道後温泉の歴史、旅先での気づきなど、四国ひとり旅の後半をまとめています。 1 .瀬戸大橋を渡って四国へ：奥道後温泉までの旅路 2日目は、早く目覚めて準備が整ったため、予約を変更して早めの新幹線に乗り込みました。大阪より西への旅自体、30年ぶりくらいになるでしょうか。 岡山からJR瀬戸大橋線「快速マリンライナー」に乗車。途中、やはりうどんを食べるべく高松で降りました。2時間ほどの余裕があったので、急遽、栗林公園の見学へ。冬の静けさの中、韓国からの観光客の方々が多く見受けられました。写真は、栗林公園の美しい風景です。 栗林公園を象徴する美しい景色。急遽立ち寄りましたが、心洗われる静かな時間でした。 高松から今治までは特急、そこからはバスに揺られて奥道後へと向かいました。 2. 奥道後温泉での滞在記：歩き疲れた身体を癒す温泉時間 奥道後には2泊しました。到着した頃には足がパンパン。初日から15,000歩近く歩いたため、大腿・脹脛（ふくらはぎ）・足底に溜まった疲労を温泉で癒やしました。 旅館の夕食はバイキング形式で、地酒を

1. 気分転換の「ひとり旅」へ：心身を整える 「再生の旅」 昨年大晦日、最愛のパートナーであった殿（老犬トイプードル）を看取りました。それ以来、気が抜けたようになり、それまでは毎日事業の準備に邁進していたのが嘘のように、終日ボーッとしてしまう深いペットロス状態に陥っていました。 自営業として「 harmonia planet 」を立ち上げ、教育支援事業に携わる中で、改めて痛感したのは**「自分自身の心身を整える（セルフケア）」**ことの重要性です。そこで、一人の人間として、そして支援者としてのエネルギーを充電、心身を整えるための「ひとり旅」を企画しました。 きっかけは「大阪でフグを食べよう」という突発的な思いつきでしたが、「せっかく大阪まで行くのなら」と、殿と、先に旅立った2匹の愛犬たちの分骨キーホルダーをバッグに忍ばせ、四国まで足を延ばすことに。四国は学生時代に旅して以来、実に50年ぶり。愛犬たちとの「再出発」の記録をここに綴ります。 今回の旅の同行者たち。殿ちゃんと、先に旅立ったシーズーの2匹も、キーホルダーになって一緒に四国の風を感じていま

＜はじめに：ACP（人生会議）はChoosing Wiselyの総仕上げ＞ このブログでは、ACP（人生会議）とメメント・モリの哲学を通じて、人生の最終章を後悔なく迎えるための賢明な選択について考えます。 2035年問題（団塊の世代が85歳以上になり、死に場所が無くなると言われている）が問題視されて久しいですが、対策はというと十分でしょうか？ 在宅に訪問すると、亡くなっても何方も引き取り手がいないなど、「生命の最後の時」における様々な問題に直面します。一般的に「エンディングノート」や「終活ノート」として整理されている方もおられますが、その中身は財産や葬儀の方法など、自分だけのものになっていたら意味のないものではないでしょうか。 この「最後の時」を、後悔なく、尊厳を持って迎えるための「賢明な選択」こそが、 ACP（アドバンス・ケア・プランニング） です。ACPは、前回のブログで触れたChoosing Wisely（賢明な選択）（ Choosing Wisely Japan ）の考え方を、人生の最終段階という最も重いテーマに適用する、まさに総仕上げだ

＜はじめに：癒し 癒される関係の原点＞ このブログでは、私が大切にしてきた「癒し 癒される関係」について綴っています。 前回のブログ（ No.33：保護犬の老犬を引き取る責任－殿ちゃんの看取り 後編 ）の最後に掲載した、一枚のイラスト。 作成したのは2004年のことでした。当時の私は、非常に厳しく、かつ孤独な環境の中にいました。今回は、あのイラストに散りばめた「感情の言葉」と、そこに込めた私の祈りについて綴ります。 ＜ 左遷という現実を乗り越えた、アメリカへの挑戦 ＞ 私の人生において、2004年に至るまでの道のりは決して平坦なものではありませんでした。 長年勤めた大学病院から出向を命じられた際、それは事実上の「左遷」に近い処遇でした。言葉にできない失意の中で、私はその現実を乗り越えるため、ある大きな決断をしました。それが50歳を前にした、2年間のアメリカ留学でした。（参照： No.6：50歳を前に、私がアメリカ留学を決めた理由 ） 逃げるのではなく、自分を磨き直すための挑戦。その道を歩む私を、ずっと見守り、応援し続けてくれた方がいました。かつて

＜はじめに＞ 2020年、浜松への転居を機に、私は「最後になるであろうペット」を飼う決断をしました。自分が既に70歳を目前にした高齢者であったため、子犬を育てる責任の重さを考え、あえて保護施設から保護犬の老犬を引き取り、最後まで育てるという責任を選んだのです。これは、トイプードルの「殿（との）」と出会い、最期の看取りまでを共にした記録です。 ＜70歳を前に、高齢者が保護犬の老犬を選ぶということ＞ 私は、湖西市のボランティア団体「アニマルフォレスターペアレンツ」という施設から、保護犬を引き取ることを決めました。 施設には多くの犬や猫が保護されていましたが、その中で、ケージに入れられた老犬のトイプードルが6匹ほど目に留まりました。他の子たちは私が近寄ると、飛び跳ねて全身で喜びを表現してくれました。けれど、その中の一匹、黒いトイプードルの男の子だけは奥の隅の方で、小さくちぢこまったまま動かずにいたのです。 「人慣れしていないこの子を（家族に迎えたい）」 寂しそうに丸まっているその姿を見て、私はそう決意しました。 当初の彼は、尻尾を振ることもなく、尾が約

＜共に歩んだ愛猫、Bスケとちーちゃんとの日々＞ 今回は、ペットの看取りをいかに穏やかに行うかについて、私自身の経験をお話ししたいと思います。。以前、職場の友人から引き取り手がいないと何度も依頼され、生後数週間のシャムミックスの兄妹を迎えました。来た頃は離乳食になったばかりで、2匹とも「ちびちゃん」と呼ぶほど小さくて可愛かったのですが、それではと思い、「ちび」の「び」を「B」と捉えて、黒の雄を「Bスケ（ビーちゃん）」、茶白の雌を「ちーちゃん」と名付けました。 アメリカ留学の際は、心苦しく申し訳ない気持ちもありましたが、両親に彼らを託しました。勉学に追われ、猫たちの様子を細かく確認する間もなく過ごしていたある日、不思議なことにBスケの夢を見たのです。胸騒ぎがして国際電話で確認したところ、16歳になっていたBスケがケージの中で亡くなっていたとのことでした。家族も私への連絡をためらっていたようです。 我が家に来たばかりの頃のBスケ（左）とちーちゃん（右）。「ちびちゃん」と呼んでいたのが名前の由来です。 帰国後はちーちゃんを手元で世話し、21歳の時には

新年あけましておめでとうございます。 ユニコーンが象徴する「純粋・希望・力・高潔」。私が大切にしたい事業の理念を、この伝説の生き物に重ねています。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。本年も変わらずご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。 2026年は午（うま）年です。私にとって馬は、小学生の頃から父と通った乗馬クラブの思い出や、60歳を目前に再開して風を切った経験など、人生の財産とも言える深い縁があります。 また、伝説の生き物「ユニコーン」も大好きです。ユニコーンが象徴する**「純粋・希望・力・高潔」**。 私が目指す医療・福祉の現場教育も、常にこのユニコーンのような清廉さと、未来への希望、そして困難を乗り越える力を備えたものでありたいと願っています。 60歳を前に再び挑戦した乗馬。相棒の馬と心を合わせて、駆け足ができるようになった時の喜びは忘れられません。 ＜これまでの歩み：現場の課題を「原動力」に変えて＞ 私の活動の根幹には、2007年に修了したHSP（東京大学医療政策人材養成講座）での学びがあります。その後、

＜はじめに＞ こんにちは、先週のブログで、今週は「ACP（アドバンス・ケア・プランニング）について」お伝えすると告知していましたが、予定を変更して、先日参加したばかりのホットな話題をお届けします。 先日の日曜日、私は「第2回 やらまいか浜松メディカルラリー」にボランティアとして初参加してきました。 「メディカルラリー」とは、チェコ発祥の技術コンテスト。医師・看護師・救急救命士などがチームを組み、実際の救急・災害現場を想定したシナリオの中で、知識・技術・チームワークを競います。 今回は「こども救命士になろうプロジェクト」が主催し、浜松医科大学で開催されました。私は、模擬被災者（アクター）という重要な役割をいただき、現場の最前線を体験してきました。 ＜趣向を凝らした6つのステーション＞ 会場内には、それぞれ異なる状況設定がされた6つの「ステーション（ブース）」が用意されていました。私は一つのステーションに配属されましたが、主催者側のご配慮で、時間の半分を使って他のステーションを見学させていただくことができました。 それぞれの現場で見聞きした、緊迫のシ